3-дневна терапевтична група с Тотка Янкулова и Гергана Маркова

Комбинирана родово-системна и телесно-невродвигателна работа за по-дълбока авторегулация, хармонизация и вътрешна подредба с Тотка Янкулова и Гергана Маркова.

Това е интегративно събитие за комбинирана работа със семейни заплитания и примитивни рефлекси, както и други ключови функции на нервната система.

То не изисква да „правите“ нещо правилно.

Достатъчно е да присъствате – с тялото си, с историята си, с темпото си.

Понякога разбираме много ясно какво ни влияе. Виждаме семейните динамики, лоялностите – скритите връзки.

Осъзнаваме защо реагираме по определен начин.

И въпреки това тялото продължава да функционира по стария сценарий – с напрежение, свръхреактивност, отдръпване или блокаж.

Друг път работим с тялото чрез движения, през нервно-моторна регулация, рефлекси.

Усещаме повече спокойствие и стабилност, но смисълът и историята зад реакциите остават неосветлени.

Точно от срещата на тези различни опитности се роди настоящият формат.

Не като съчетание на техники, а като пространство, в което системното разбиране и телесната интеграция се подкрепят взаимно.

Какво интегрираме?

Работим едновременно на две нива:
1. Семейната и системна памет, където се формират несъзнаваните модели и лоялности.
2. Телесната и неврологичната регулация чрез работа с първични рефлекси и ритмични движения – там, където реакциите се записват преди думите.

Това са два езика за една и съща реалност:
• системната работа дава смисъл и образ.
• телесната работа създава устойчив невронен път.

Констелацията дава перспектива, отваря разбирането.

Целенасоченото движение помага на нервната система да заживее с новата опитност и картина.

Защо тази комбинация е ценна?

Защото истинската промяна обикновено изисква:
✔ осъзнаване;
✔ телесна безопасност;
✔ време за интеграция.

Когато тези елементи се срещнат:
• намалява претоварването по време на и след дълбоки процеси;
• новите прозрения се стабилизират по-лесно;
• реакциите постепенно губят автоматичността си.

Не защото „поправяме“ себе си, а защото създаваме повече вътрешна устойчивост.

Какво включва събитието?

• системни констелации и друга преживелищна работа;
• водени движения за нервна регулация;
• тестване на първични рефлекси;
• насоки за лична практика след събитието;
• пространство за интеграция, почивка в тишина.

Всеки участник си тръгва с:
• лично преживяване (с или без собствена констелация);
• по-дълбоко разбиране за реакциите и моделите си;
• конкретни телесни практики за продължаване на процеса;
• помощни картини и фрази за домашна работа.

За кого е подходящо?

За хора, които:
• работят върху себе си, но продължава да се появява усещането, че нещо не достига;
• реагират силно на стрес, близост или промяна;
• се нуждаят от по-щадящ и цялостен подход;
• търсят връзка между психичното и телесното преживяване.

Подходящо е и за специалисти, като личен опит и професионално обогатяване.

Това събитие не цели да „поправя“ хора.

По-скоро създава условия:
✔ тялото да се почувства по-сигурно,
✔ системата да намери повече ред,
✔ а човекът – повече вътрешна опора.
С уважение към историята.
С ритъм.
И с пространство за естествена промяна.

❥¸.• * ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ * • . ❥

❥ Трябва ли да имам предишен опит с констелации или работа с рефлексите?
Не. Събитието е подходящо както за хора без опит, така и за такива, които вече са работили със себе си. Процесите ще бъдат водени с внимание към индивидуалното темпо на всеки участник.

❥ Нужно ли е всеки да има лична констелация?
Не. В системната работа всеки участник е част от полето, независимо дали има собствена констелация. Много често участието като представител или наблюдател носи дълбоки лични осъзнавания и придвижване, понякога с по-силен ефект, отколкото при поставяне на лична констелация.

❥ Какво представлява работата с първичните рефлекси?
Това е телесен подход, който работи с нервната система чрез нежни, ритмични движения. Целта не е „корекция“, а подпомагане на естествената регулация и интеграция на ранни рефлексни модели, които влияят на реакциите ни и в зряла възраст.

❥ Ще има ли тестване на рефлексите?
Да. Всеки участник ще има възможност за тестване на основните рефлекси и ще получи насоки за подходящи ритмични движения, с които може да продължи работата върху себе си след събитието. Тестването има ориентировъчен характер и не представлява медицинска диагностика.

❥ Ще работя ли индивидуално или в група?
И двете.
Събитието включва:
• групова системна работа;
• групово водени ритмични движения;
• индивидуално внимание при тестването и насоките.

❥ Безопасно ли е това за хора с чувствителна нервна система или преживяна травма?
Да. Подходът е щадящ и ориентиран към безопасност.
Работи се без натиск и с уважение към личните граници и капацитет.

❥ Възможно ли е да се почувствам претоварен/а?
Работата със системата и тялото може да бъде дълбока. Затова ритмичните движения се използват именно като подкрепа за интеграцията, а не като допълнително натоварване. Пространството за почивка и тишина е част от процеса.

❥ Нужно ли е да продължа работа след събитието?
Не е задължително, но е препоръчително, ако искате по-устойчива интеграция. Някои процеси се развиват естествено във времето, особено когато тялото има подкрепа чрез движение.

❥ Как да се подготвя за събитието?
• Потърсете информация по въпросника, който ще ви изпратим;
• Облечете се удобно, носете си пантофи/домашни чехли, йога постелка и шише за вода;
• Осигурете си време за почивка след работните часове;
• Елате с любопитство и отворено съзнание, без конкретни очаквания.
Няма нужда от предварителни знания.

❥ Може ли това да замести терапия или медицинска помощ?
Не. Събитието има подкрепящ и интегративен характер, но не замества психотерапия, медицинска или психиатрична помощ. При необходимост участниците се насочват към подходящи специалисти.

❥ Подходящо ли е събитието за терапевти и помагащи професионалисти?
Да. Терапевти и фасилитатори могат да участват за личен опит, който обогатява професионалната им практика. Събитието обаче не е обучение или сертификационен курс.

❥ Какво ако по време на процеса не искам да участвам в дадено упражнение?
Винаги имате избор.
Можете да наблюдавате, да си вземете пауза или да споделите нуждата си с водещите. Уважението към границите и нуждите на всеки е основен принцип, върху който стъпваме.

❥ Защо комбинираме тези два подхода?
Защото системната яснота и телесната регулация се подкрепят взаимно.
Констелациите дават смисъл и образ, а работата с рефлексите помага на тялото да остане в новото преживяване и да го интегрира във времето.

❥ Как мога да се свържа с водещите, ако имам въпрос?
След записване ще получите контактна информация и ще можете да зададете въпроса си преди събитието.

Всички участници в събитието имат равни права и основания за заявяване на лична тема на работа, но е важно да се знае, че не можем да поемем предварителен ангажимент към никого непременно да работим с негова/нейна заявка.
Хора, за които поставянето и разглеждането на тяхната конкретна тема е абсолютно условие за участие, би следвало да изберат да участват на друго място.

Ако имате своя тема, с която искате да работите, преди да вземете участие в събитието, е препоръчително да съберете значими факти от историята на своето семейство.
За целта разгледайте този въпросник, който може да ви бъде от полза.